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カテゴリー:美容

炭酸水の効果とデメリット!美肌効果も!? [美容]

炭酸水にスゴイ効果があるそうなんですけど、
その効果って知ってますか?

美肌ダイエット便秘解消に効果を発揮するそうです!


そんな炭酸対について、
効果とデメリットを合わせて紹介します!

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紫外線対策にはグリーンスムージが良い!? [美容]

日差しが日に日に強くなり、
紫外線が気になる季節になりました。

紫外線と言えば日焼け

日焼けしたい人はともかく、
したくない人はなるべく紫外線を避けたいですよね?

それに紫外線はシミの原因にもなるそうですし…


僕は一応男ですけど、
日焼けはしたくないです。


だってあれ、痛いです。

なので、できれば日焼けしたくないんですね。



紫外線よ!

僕を照射するのはやめろぉぉぉ!


って感じです(笑)




で、ですね、急に話変わりますけど、
人生の正解TVという番組で、
グリーンスムージーというものが紹介されていました。

このグリーンスムージー、
ビタミンCが豊富で紫外線対策に効果有りらしいのですが、
ただ、苦いみたいです。


そりゃそうだ、
ゴーヤー入っているしね^^


ちなみにこちらがレシピです。

超簡単!
混ぜるだけ(笑)


1.ゴーヤー50g、ホウレンソウ10g、グリーンキウイ30g、パプリカ90g、
  ハチミツと水を適量

2.以上をミキサーで混ぜろ!!


キウイとハチミツの量を多くしたら、
苦味は抑えられるかもしれませんね^^



あと、この番組では、
トマトジュースも紹介していました。

リコピンが豊富で、
紫外線やシミ対策に効果が期待できるとか。


こちらは比較的飲みやすいとのことです。

そりゃそうだ、だってゴーヤー入ってないからね(笑)


一応トマトジュースのレシピです。

超簡単!
だって混ぜるだけだからw

1.ミニトマト40g、トマトジュース120cc、トマトペースト18g、オリーブオイル8g

2.以上をミキサーで混ぜるのだァァァ!


気づきました?

そうです、これ、

トマトジュースにトマトとオリーブオイルを入れただけですッ!!



まあ、お手軽なのが良いよね^^

ということにしときましょう。



この夏の紫外線対策に取り入れてみてはいかがでしょうか?




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